Qui suis-je ?
Je m’appelle Marie-Anaïs, j’ai 35 ans, je vis à Niort (79) et je suis la maman comblée d’Achille, 2 ans. Je suis une grande curieuse et j’aime découvrir et apprendre tous les jours de nouvelles choses. Née ici, près de la côte Atlantique, j’ai passé toute mon enfance au bord de la mer. Élevée dans la simplicité avec mes deux petites sœurs, j’ai, la plupart du temps, grandi dans des gymnases au rythme de mes entraînements, à faire beaucoup de sport. Toujours dans un collant de danse ou dans un justaucorps, la passion, la détermination, la discipline, et le dépassement de soi me donnent aujourd’hui la force de croire en mes rêves et de devenir la meilleure version de moi-même, un peu plus chaque jour.
Mon parcours commence en 2009 avec un cursus en Psychologie à Poitiers, où j’ai acquis une compréhension approfondie du comportement humain et des mécanismes de l’esprit.
En 2023, j’ai découvert le Warrior Yoga en suivant une formation intensive de 30 heures avec @ariacrescendo à Paris. Cette expérience m’a permis de renforcer ma discipline personnelle et ma résilience mentale tout en approfondissant ma pratique du yoga.
En 2024, j’ai poursuivi mon cheminement en obtenant une certification de 200 heures en Vinyasa Yoga, reconnue par Yoga Alliance, avec @sscs à Paris. Cette formation m’a équipée des compétences nécessaires pour enseigner le yoga de manière sécurisée et efficace, en mettant l’accent sur l’harmonisation du mouvement et de la respiration.
Toujours en quête de perfectionnement, j’ai également complété une formation de 25 heures en Souplesse et Alignement, également certifiée par Yoga Alliance, avec @lisadonnadieu à Paris. Cette spécialisation m’a permis de mieux comprendre les principes d’alignement corporel et d’améliorer la souplesse, offrant ainsi à mes élèves des cours encore plus équilibrés et bénéfiques.
À travers ces diverses formations, je suis engagée à partager les bienfaits du yoga avec ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et mental. Rejoins-moi sur ce voyage pour découvrir la puissance transformante du yoga et atteindre un équilibre harmonieux dans ta vie.
